Por Stanislav Grof Holotrópica é uma palavra que vem do grego, significando Holos = todo e Trepein = mover-se em direção a, portanto, mover-se em direção à totalidade. A Respiração Holotrópica ™ é uma poderosa técnica de psicoterapia experiencial e auto-exploração profunda existente na Psicologia Transpessoal, embasada no potencial curativo e transformador dos estados ampliados de consciência. Foi criada por Stanislav Grof, um dos fundadores e principais teóricos da Psicologia Transpessoal, juntamente com sua esposa Christina Grof. Vem sendo utilizada [...]

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“E formou o SENHOR Deus o homem do pó da terra, e soprou em suas narinas o fôlego da vida; e o homem foi feito alma vivente… E disse o SENHOR Deus: Não é bom que o homem esteja só; far-lhe-ei uma ajudante idônea para ele”. E que ajudante! Para o homem, glória e perdição. Joguete de seus hormônios e de suas percepções, mais aguçadas que as do homem, experimenta tudo antes que o homem, descobre tudo antes que ele [...]

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por Nicole Witek O yoga trata do autoconhecimento, da auto-realização… O que tem a ver a auto-realização com a gestação de nove meses? Que interesse há em praticar yoga nesse período durante o qual, não vai dar para colocar o pé por cima do ombro e nem plantar bananeira? Se você se deparar só com o lado externo do yoga essas serão as primeiras objeções. Mas se você for um pouco além da superfície, você vai entender a proposta quase [...]

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• Artigos Yoga | vida |

Por Ana Cláudia Dutra O filme Avatar é uma mega produção, impactante e em três dimensões, que faz tremer fundo dentro de nós, abalando nossas limitadas visões sobre a vida tão sofrida e explorada neste planeta… Além de nos alertar para a realidade em que vivemos de descontrole sombrio frente à compulsória ilusão de dominação da natureza, ele fala através de seus personagens de um processo psicológico que também acontece dentro de nós. Além da clara mensagem que toca a [...]

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• amor | Artigos Budismo | Artigos Yoga | Filosofia |

por Iara Biderman http://www.educacaofisica.com.br A prática regular de yoga pode impedir o aumento de peso a partir da meia-idade e promover o emagrecimento de pessoas com sobrepeso. Estes benefícios têm maior relação com a capacidade do praticante de yoga adotar uma alimentação consciente do que com a atividade física em si. Um estudo feito por equipe do Centro de Pesquisas em Câncer Fred Hutchinson e publicado na última edição do jornal da American Dietetic Association confirmou esse mecanismo. Perder o [...]

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• alimentação | Artigos Yoga | Psicologia | saúde |

Uma pesquisa conduzida na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) comprovou uma antiga suspeita. A prática da ioga é capaz de combater a depressão e a ansiedade, além de aumentar a qualidade de vida e a produtividade. “Foi principalmente contra a ansiedade que detectamos efeitos positivos, porque a ioga trabalha a concentração”, diz a pesquisadora Thais Godoy, do Instituto de Medicina Comportamental do Departamento de Psicobiologia da Unifesp. Professora de posturas e chacras (pontos de energia no corpo) há cinco [...]

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• Artigos Yoga | meditação | Observador | Stresss |

Artigo de Laura Sanches e Jorge Ferreira http://psiyoga.blogspot.com/ As dores de costas afetam num momento ou noutro quase todas as pessoas do chamado mundo civilizado, muito devido às posturas incorrectas e ao estilo de vida sedentário adoptado por grande parte parte das pessoas. O estado das costas de uma pessoa é influenciado, entre outros factores, por: · genética · stress · profissão · peso · expectativas de vida · a forma como a pessoa lida como os seus fracassos Todos [...]

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• Artigos Yoga | saúde | Saúde e Yoga | vida |

Entrevista concedida a http://yogapelapaz.blogspot.com/ pelo Dr. David Frawley – especialista em medicina ayurvédica, Vedanta e astrologia védica 1. Por que temos tanta violência nos dias de hoje? A raça humana tem uma longa história de violência que pode ser comprovada rapidamente por estudos históricos. A história de nossa espécie contém muitas guerras e conquistas que frequentemente resultam em genocídios. Hoje essa agressividade ainda persiste, apesar do desenvolvimento externo da civilização pela ciência e tecnologia. É manifestada na economia, política e [...]

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• amor | Artigos Budismo | Artigos Yoga | Filosofia |

Por Nello Baia Junior Tanto ouvimos falar de Gurus e muitos de nós clamamos a presença de um Guru que nos ajude em nossas aflições e desejos. Precisamos tanto de um Guru que nos conduza à Iluminação, que nos conduza pelo mapa de sua sabedoria a este lugar nirvânico que tanto almejamos e que ainda parece tão longe. Precisamos de um Guru forte o suficiente para nos amparar, mas que seja tenro e tenha o carinho de uma Mãe, que [...]

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• amor | Artigos Budismo | Artigos Yoga | Filosofia |

Entoemos juntos o mantra ” Loka Samastha Sukihno Bavantu” ( Que todos os seres sejam felizes e abençoados) para que cubram de bençãos os discriminados, os presos, as minorias, os colonizados, os torturados… Que possamos enviar a terna vibração do Amor e da Compaixão a estas pessoas onde estiverem pois elas também estão dentro de nós.

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