O Mandala – Saúde e Harmonia Interior tem o prazer de convidá-lo para o Módulo: sistema endócrino asánas e Práticas de Rejuvenescimento II como parte do Ccurso de formação de Dakshina tantra yoga, a ser realizado nos dias28 e 29 de abril de 2012. O módulo será ministrado pela profª Valéria Vianna, formada em Dakshina Tantra Yoga pela Associação Brasileira de Dakshina Tantra Yoga e membro integrante da equipe do Prof. Paulo Murilo Rosas, pioneiro do Tantra Yoga no Brasil. [...]

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Aprenda com a professora Ananda Kaur exercícios físicos e meditações para melhorar a memória, a concentração e prevenir degenerescências cerebrais, minimizando os efeitos do envelhecimento do cérebro devidos a idade e estresse. Através das técnicas praticadas nas aulas, voce aumentará a capacidade do cérebro para manter a sua mente sempre jovem, criativa e dinâmica. Você poderá usar estas técnicas para melhorar a sua qualidade de vida ou aprende-las para ajudar as outras pessoas. As aulas são indicadas para pessoas de [...]

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Aprenda com Guru Dass, extraordinário professor e ser humano, como acalmar a sua mente utilizando a tecnologia dos Mantras e dos antigos padrões de dor e sofrimento. Através da experiência de Shuniya (silêncio interior) superamos as armadilhas do ego e descobrimos o Verdadeiro Ser. Os mantras abrem o coração, trazendo a experiência e a compreensão do Infinito Amor Universal. Este intenso curso experimental, abrangerá: Mantra – significado e escrita; Técnicas e poder do mantra; Experiência do mantra como instrumento de [...]

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a. Posturas e Movimentos Os Exercícios envolvem Movimentos ou posturas estáticas combinadas com respiração profunda e vigorosa. A duração de cada exercício é especificada. Um conjunto de exercícios é chamado de Kriya. Os Kriyas fazem parte da Tradição do Kundalini Yoga e o Instrutor ao escolher um determinado Kriya ensina até o final, sem alterar a ordem ou exceder o tempo de cada exercício. Os exercícios atuam sobre os sistemas nervoso, glandular, circulatório e influenciam todo o metabolismo orgânico, direcionando [...]

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O kundalini Yoga é um Yoga dinâmico, desafiante, que convida a superação dos limites auto impostos, especialmente no plano psicológico. É uma Yoga que estimula uma atitude guerreira, de graça e coragem diante das situações da vida. No entanto, a expressão Kundalini Yoga é um termo geral, podendo ser aplicado á todo sistema de Yoga que utilize técnicas para mobilizar o prana e os ares vitais( vayus) visando unir prana e apana. Ou ainda toda escola que, através de diversas [...]

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Texto (originalmente publicado na década de 1960) extraído das páginas 94 a 99 da 35ª edição, de 2001, do livro Yoga para Nervosos, e digitado por Cristiano Bezerra em 13 de junho de 2001. Visite o site do Professor Hermógenes em www.profhermogenes.com.br Yoga e Psicoterapia Posted: 21 Apr 2012 07:00 AM PDT » por José Hermógenes (1921-) Tratamento psicoterápico é o que procura sanear (tornar sã) a mente, fundamentando-se na tese de que as condições de desequilíbrio, desarmonia, impureza e [...]

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Depois de um dia cheio de tarefas, mesmo o mais sereno de nós pode ficar agitado à noite, com uma mente que não para de “falar”. De acordo com Dalva Poyares, médica neurologista do Instituo do Sono e professora da Unifesp, 45% da popula­ção geral sofre de quei­xas de insônia. A neurologista explica que a insônia mais comum é a primária, “ou seja, uma resposta anor­mal aos estresses da vida, levando à condição de hipe­ralerta, dificuldade para dormir por aumento [...]

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Curso de Meditação em Fortaleza Datas e Horários:26 de maio de 2012, sábado das 15hs às 18hs e acontecerá por mais três sábados no mesmo horário, nas seguintes datas:09 e 23 de junho e 06 de Julho, somando um total de 12hs aula, com teoria e práticas. Investimento:O Valor é de R$180,00 à vista ou 2 cheques de R$100,00,com parcelamento até o dia 10 de abril incluso CD apostila e cd de relax e meditação. Facilitadores: Nello Baia Junior, Professor [...]

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O Yoga Makaranda, ou O Néctar do Yoga, foi o primeiro livro de Sri Krishnamacharya sobre Yoga. Publicado em 1934, no idioma Kannada, e lançado agora pela primeira vez no Ocidente, em inglês, esse livro era na época um dos pouquíssimos disponíveis sobre o assunto. Eram tempos em que o Yoga e os demais conhecimentos tradicionais da Índia, desvalorizados na cultura imposta pelo domínio colonial britânico, estavam em desuso e praticamente em vias de desaparecimento. Sri Tirumalai Krishnamacharya é considerado [...]

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A semana começou com uma segunda-feira cheia de tarefas. A terça-feira chegou e, em vez de aliviar, acumulou as pendências do dia anterior com as atividades já programadas. Esse ciclo segue até sexta-feira, dia no qual se deseja resolver todos os problemas, mas isso também não acontece. O esperado fim de semana deve ser a solução para descansar as idéias, mas surgem reuniões familiares, compromissos para cumprir, sair com amigos e o tempo para se dedicar ao corpo e ao [...]

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