Tempo de Correr

01.09.10 12:52

1º de setembro, dia do Educador Físico

Por: Hamilton Nogueira | Comentários: 6 Comentários

Não poderia faltar uma singela homenagem ao educador físico nesse 1º de setembro. Com os passar dos anos, o professor de Educação Física passou a ser um Educador Físico, e essa mudança na terminologia sugere uma educação responsável e contínua na qual o ser humano aprenda a lidar consigo.

Mais que aprender a fazer abdominal, mais que aprender a nadar, o Educador Físico ensina saúde e vida saudável com amor e respeito próprio. Parabéns educadores e educadoras, o sucesso de vocês representa o sucesso do convívio e da civilidade.

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24.05.10 05:16

Dia do Desafio

Por: Hamilton Nogueira | Comentários: Comente

        Este ano o Dia do Desafio acontecerá no 26 de maio. Em 2009, 23 países participaram da ação, representados por mais de 3.800 cidades.  Há 15 anos o Brasil participa do evento.  Sob a coordenação do SESC terá realização de várias atividades na Praça do Ferreira, como ginástica, dança, tai chi chuan, ioga, capoeira, rapel, tirolesa, muro de escalada, aero bike entre outras.

       Qualquer pessoa que esteja realizando atividade individual ou em grupo pode registrar a participação através do número 0800.2753105. No Ceará, 132 municípios estão inscritos para participar do Dia do Desafio (87% do Estado), superando as expectativas da organização do evento.

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23.10.09 16:55

Seleção para Professor de Educação Física da UFC

Por: laurisanutting | Comentários: Comente

A Universidade Federal do Ceará está com inscrições reabertas, até 5 de novembro, para seleção de professor auxiliar do Departamento de Teoria e Prática do Ensino, na Faculdade de Educação, em Fortaleza.

A vaga é no setor de estudo Ginástica Geral, Ginástica Escolar, Ginástica Artística e Ginástica Rítmica e exige regime de trabalho de 40 horas semanais, com dedicação exclusiva. Os candidatos devem ter, no mínimo, diploma de graduação e efetuar o pagamento de taxa de inscrição no valor de R$ 70,00.

Mais informações no edital n° 108/2009, disponível no site www.srh.ufc.br/editais.htm.

Fonte: UFC

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07.10.09 13:53

Entenda sua pisada

Por: Hamilton Nogueira | Comentários: 1 Comentário

Por Rafael Fernandes Temoteo, Fisioterapeuta
Especialista em Terapia Manual e Postural, Formação em Podoposturologia, Isostreching e em Equilíbrio Neuromuscular

Rafael Temoteo, fisioterapeuta

Rafael Temoteo, fisioterapeuta

“Durante muito tempo acreditou-se que para praticar corrida teríamos apenas, de calçar um par de tênis, fosse ele qual fosse, e sair por aí.
 
 Com o aumento da popularidade da corrida como prática de atividade física, entretanto, observou-se  que as coisas não eram tão simples quanto se pensava. O crescente número de lesões entre os praticantes  dessa apaixonante modalidade, revelou complexidades na escolha e uso do equipamento apropriado à proteção e desempenho individual.
 
 A partir daí todos os setores envolvidos diretamente com este esporte investiram, tanto cientificamente quanto tecnologicamente, na busca de minimizar os riscos desses danos. Esta evolução abrange desde vestuário a acessórios e suplementos, até o calçado, este, elemento primordial na execução da marcha.
 
 Exatamente por tratar-se de um esporte de impacto, os calçados constituíram o segmento com maior índice de avanços na área. Várias pesquisas surgiram no intuito de promover o desenvolvimento e aprimoramento desse produto que tem como funções atenuar o choque mecânico, fornecer estabilidade adequada e melhorar o rendimento do indivíduo.

 Mas, será que esses acessórios cumprem com as funções que lhes foram atribuídas?De uma forma geral podemos dizer que sim, mas é necessário que façamos algumas ressalvas.

 Para reduzir o impacto produzido durante a prática do esporte, os fabricantes de tênis investiram em tecnologias as mais diversas possíveis: ondas, gel, ar, são algumas das mais conhecidas. A verdade é que o sistema anti-impacto, seja ele qual for, precisa redirecionar uma força proveniente da vertical e dissipá-la na horizontal, resguardando ao máximo as articulações. Durante a corrida, nós temos dois momentos em que as forças são mais intensas; durante o choque do calcanhar e na impulsão; portanto, os calçados apropriados precisam ter um amortecimento tanto no calcanhar como no antepé.

Com relação à estabilidade, as grifes têm feito um trabalho de marketing muito forte. Pisada pronada, supinada, ou neutra são termos que ficaram em evidência. Será que esses conceitos são tão simples assim? Como eu saberei se tenho uma pisada pronada, neutra ou supinada? O que realmente significam estes termos?  Talvez este seja o grande erro das empresas do setor, onde foi criado um produto específico, sem dar-se à sua promoção o suporte “técnico” necessário.

Os movimentos de pronação e supinação são movimentos fisiológicos realizados por algumas articulações do corpo; portanto, pronar e supinar são normais, o prejuízo está no excesso desses movimentos. Falando especificamente da articulação do pé, estes movimentos ocorrem na articulação subtalar (entre o osso talus e o calcâneo), que é uma articulação guia e que normalmente condiciona as outras articulações do pé. Os excessos desses movimentos na subtalar, na maioria das vezes, determinam o tipo de pisada, mas existem as exceções (ou adaptações), onde você pode ter uma subtalar pronada e um antepé supinado, ou até mesmo um pé pronado e o outro supinado. Respondendo o questionamento acima, estes conceitos não são simplistas. Muito pelo contrario, são bem complexos e precisam ser tratados com especialistas, que, diga-se de passagem, não são os vendedores de tênis das lojas.

Quanto à melhora do rendimento do indivíduo, é necessário levar em consideração todos os outros pontos anteriormente citados, para que, juntamente com uma planilha de treinamento adequada, possa atingir o objetivo do exercício.

Deste modo, entenda-se necessário respeitar as especificidades de cada indivíduo, levando em considerações as regras e exceções a elas inerentes.”

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30.09.09 18:00

Projeto interdisciplinar de Educação Física e Pedagogia

Por: laurisanutting | Comentários: 2 Comentários

Leonardo Augusto d´Almeida Barros, pós-graduado em Educação Física e em Educação, e mestrando em Educação, e Bianca Medeiros de Toledo, especialista em Educação Infantil, pós-graduanda em Psicopedagogia, escreveram um interssante artigo questionando  como a Educação Física pode se unir à Pedagogia na alfabetização dos alunos, sem perder suas características próprias.

“Alguns professores dizem que as crianças têm desejo de aprender a ler e a escrever, e nós não devemos cerceá-lo; outros argumentam que as crianças pequenas não têm maturidade para essa ação e que precisam, sim, brincar. Então por que não juntar as duas opiniões e aprender a ler brincando?”, perguntam os autores.

Se quiser ler o artigo na íntegra, clique aqui.

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05.08.09 16:43

Novo prédio da Educação Física da UFC

Por: laurisanutting | Comentários: 1 Comentário

Foram inauguradas ontem, dia 4, as novas instalações do curso de Educação Física da Universidade Federal do Ceará, no Campus do Pici. A solenidade  ocorreu às 9h, no Parque Aquático da UFC.

O novo bloco recebeu o nome do professor Telmo Maia Gomes, falecido recentemente. O prédio abrigará o curso de Educação Física nas modalidades bacharelado e licenciatura.

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Hamilton Nogueira

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