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Chegam novos sabores de Powerade e I9

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A Coca-Cola/Norsa traz novidades para atletas de Fortaleza. A partir deste mês chegam nas gôndolas os novos sabores tangerina e limão, do Powerade, e uva verde e maracujá, do I9. Segundo a empresa produtora, esse tipo de isotônico  seria bem indicado para praticantes de atividades físicas de longa duração, em função da boa reposição de sais minerais e fornecimento [...]

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Água, muita água. Não custa lembrar

Água, mantenha sempre por perto

Praticantes que não percebem a desidratação podem pagar um preço alto com relação à energia e à concentração que são fundamentais para o sucesso. Veja como se manter hidratado de acordo com a Educadora Física, Joseanne Brandão: •      Lembre-se dos líquidos durante o dia todo. Isso pode ser tão simples quanto começar o dia com [...]

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Antioxidantes do café reduzem riscos de doenças

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Quem não conhece os efeitos estimulantes do café? Muita gente não passa sem uma xícara para começar o dia. Mas como constata o químico Daniel Perrone, da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), a bebida tem muitas outras propriedades. Em seu projeto Efeito da torrefação sobre aspectos benéficos e prejudiciais do café à saúde [...]

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Bebidas energéticas estimulam o cérebro e não os músculos

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Durante um exercício físico, tomar uma bebida energética – dessas que repõem os sais minerais e as vitaminas – pode ser uma boa ideia para proporcionar bem-estar e manter o ritmo do esforço. Uma pesquisa americana, porém, aponta que o efeito da bebida acontece no cérebro. Apesar de essas bebidas fornecerem carboidratos na forma de [...]

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Escolha certa

Para quem trabalha com crianças e adolescente, aqui vai uma boa dica: o Programa Escolha Certa – Esporte sem Álcool, uma iniciativa do Centro de Informação sobre Saúde e Álcool (CISA) e Instituto Compartilhar. O objetivo do guia, elaborado com uma linguagem simples e divertida e um projeto gráfico dirigido especificamente a crianças e adolescentes, [...]

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Mais sobre refrigerante

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Milhares de brasileiros que consomem refrigerantes podem, sem saber, estar ingerindo benzeno, uma substância comprovadamente cancerígena. Apesar de a associação de defesa dos consumidores Pro Teste ter feito o alerta no início de maio, até o momento nenhuma providência foi tomada nem pelos órgãos competentes, nem pelas empresas. Eles não negam a denúncia e alegam [...]

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