Quando torcicolo vira dor mais grave

O pescoço é a parte do corpo que liga a cabeça ao tronco. É nessa região que fica o segmento mais móvel da coluna e onde se concentram todos os excessos do organismo, inclusive o estresse. A cervical é submetida diariamente a pressões, tensões e má postura no trabalho. Quando essa parte da coluna começa a doer, pode ser sinal de compressões nervosas, fraturas e até hérnia de disco. É a chamada cervicalgia, uma versão mais grave do torcicolo.  

Posturas viciosas e estresse são as principais causas de cervicalgia. E, com o ritmo de trabalho cada vez mais agitado, as dores na região cervical tornam-se ainda mais frequentes. “Quase metade da população vai apresentar cervicalgia em algum momento da vida”, estima Ângela Lepesqueur, fisioterapeuta especialista em coluna e diretora do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral em Brasília.

A doença geralmente surge sem causa aparente, mas raramente é uma dor súbita. A cervicalgia quase sempre está relacionada a movimentos bruscos do pescoço, longa permanência em posição forçada, esforço, trauma, excesso de sobrecarga dos membros superiores, fatores posturais e ergonômicos. “O paciente com cervicalgia costuma adquirir uma atitude de defesa e rigidez dos movimentos, diminuindo a mobilidade do pescoço. A dor pode chegar a região dos ombros e, nos casos mais graves, irradiar para todo o membro superior”, detalha Ângela.

A diferença entre torcicolo e cervicalgia é que o primeiro caracteriza-se por uma dor pontual e transitória, em que os sintomas desaparecem sozinhos por volta de uma semana. A cervicalgia é um torcicolo mais grave, quando as dores persistem e se instalam progressivamente, com os sintomas cada vez mais fortes.

Além de diminuir a qualidade de vida do paciente, a dor cervical influi diretamente na produtividade do indivíduo. As ocupações com mais predisposição para a doença são aquelas que envolvem movimentos repetitivos de membros superiores e a constante flexão da coluna cervical.

Tratamento – O primeiro passo para tentar aliviar as dores na cervical é repousar. Se o desconforto continuar, é preciso procurar um fisioterapeuta, que poderá diagnosticar o problema e indicar o tratamento adequado. Uma técnica bem sucedida nos casos de cervicalgia é o programa de Reconstrução Músculo Articular da Coluna Vertebral (RMA), que utiliza técnicas de fisioterapia manual, mesa de tração eletrônica e de descompressão dinâmica. “É um programa que melhora a mobilidade e enfatiza o controle intersegmentar da coluna lombar”, explica Ângela.

De qualquer forma, evitar a doença não é tarefa difícil. Alguns hábitos simples, que podem ser incluídos no dia a dia, podem ser decisivos para preservar a região da cervical. “Alongar-se periodicamente, evitar carregar pesos exagerados e manter boas posturas corporais, principalmente durante o trabalho, os estudos e ao utilizar o computador, poupam a cervical de grandes esforços e pode evitar dores na região”, recomenda Ângela.

Fonte:  www.correiodoestado.com.br

2 comentários sobre “Quando torcicolo vira dor mais grave

  1. O artigo contem vários erros:

    1. Cervicalgia não é uma versão grave de torcicolo. Cervicalgia é dor no percoço e torcicolo é um tipo de anormalidade postural do pescoço. São coisas independentes.

    2. “A doença geralmente surge sem causa aparente, mas raramente é uma dor súbita” … Não entendi a frase, mas doença surgir sem causa é uma coisa, não saber e poder avaliar o que é, é outra.

    3. “A dor pode chegar a região dos ombros e, nos casos mais graves, irradiar para todo o membro superior”. Aí já é outra coisa, e foge do assunto do artigo. Isso aí e braquialgia.

    4. “Tratamento – O primeiro passo para tentar aliviar as dores é repouso”. Mentira: o passo primordial para tratar é diagnosticar a causa. Torcicolos podem esconder síndromes graves como a Síndrome de Grisel, que necessita de uma abordagem especializada. Acometimentos labirínticos podem levar a torcicolos. Síndromes de Arnold, também. A coisa não é simples assim…

    5. “Se o desconforto continuar, é preciso procurar um fisioterapeuta, que poderá diagnosticar o problema e indicar o tratamento adequado”. Vamos deixar de forçar a barra. Fisioterapeuta NÃO pode diagnosticar problema que tenha levado à torcicolo, nem muito menos indicar qualquer tratamento. Fisioterapia não identifica doença. A coisa não é brincadeira não. Causas graves podem estar pro traz de um “simples torcicolo”.

    5. “Uma técnica bem sucedida nos casos de cervicalgia é o programa de Reconstrução Músculo Articular da Coluna Vertebral (RMA)”. Esta talvez seja a maior burrice deste artigo, pois tracionar um pescoço com torcicolo é última coisa que se deve fazer, principalmente se tivermos diante de uma anomalia de charneira, o que pode leva à morte do paciente.

    6. Outra coisa… como pode um controle intersegmentar da coluna lombar melhorar torcicolo? Vai inventar besteira assim na china. O que me lembra até um recente post que você fez, onde aparece um chinês com uma tração na cabeça. Esta RMA é a mesma coisa. Não tem sentido.

    Caro Jorge, para finalizar, seria interessante selecionar melhor estes artigos, mesmo que sejam para gerar discussão, poderíamos gerar uma discussão sobre fatos reais e não sobre propagandas de técnicas inúteis.

    Forte abraço a todos,

    Henrique

  2. Obrigado Henrique, tava acreditando em tudo… to com o problema q iniciou com torcicolo, e depois peguei peso… o musculo das costas doeu e daí evoluiiu para uma dor forte nas costas, misturado com torcicolo e irradiando pros braços… não sei o q faço…. o ortopedista disse pra ter paciencia, tomar os remedios, fazer a fisio e esperar mas ta doendo demais.

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