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Garanta o fôlego na corrida

  A corrida é um esporte aeróbico que exige pleno funcionamento do metabolismo do oxigênio. É dele que é retirada a energia para vencer cada quilômetro, para dar cada passada, sem sofrimento, com fôlego suficiente para chegar na reta final sem parecer um louco atrás de um tubo de oxigênio. Saber respirar corretamente determina o […]

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