As queridinhas de cada prova

Corridas noturnas em Fortaleza são poucas. Embora haja muita gente treinando diariamente no calçadão da Beira Mar, no Cambeba e nas inúmeras praças da cidade após as 17 horas, o período matutino é o preferido das assessorias.

E para quem está acostumado com a noite, correr de dia é um desafio a mais.Um obstáculo diferente. A hidratação tem que merecer atenção especial, há a preocupação com a pele, com a visão, enfim. Um palco bem diferente.

Por isso, desde que surgiu a Corrida O POVO, a primeira noturna da cidade, tenho marcado presença. Mesmo sendo um sábado, o horário é convidativo. Uma atração a mais. Das sete realizadas até hoje só perdi a segunda por estar fora da cidade, de férias.

medalhas O POVO
Da direita para a esquerda, as medalhas das provas do O POVO. a primeira é a vazadinha (d), a mais bonita, sem dúvida

Em todas as demais marquei presença como mostram as medalhas conquistadas em cada uma das edições. A primeira foi em junho de 2008, nos percursos de 8km e 16km. Depois, as dez milhas foram encurtadas por conta da montagem da estrutura. Mas o espírito noturno foi mantido.

De lá pra cá surgiram outras corridas noturnas, sendo a Night Run a mais conhecida nacionalmente. Esse ano temos uma outra que se repete: a Love Run, voltada para casais e que será disputada dia 18.

corrida O POVO
Treinos intensificados nas próximas duas semanas

AGENDA
Mas apesar do horário noturno ser mantido, o desafio esse ano é a estreia nos 15 km. Outros devem estar treinando para a mesma meta. Então vamos lá. Não quero chegar em último. Junho começou com treinos intensificados de velocidade.

Na quarta-feira (1) foram 6,5 km, com aumento de velocidade, de leve a alta progressivamente. Tipo 10 minutos correndo, caminha 2′, corre 8′, anda 2′ e por ai vai, até 40 minutos. No sábado(4), simulado de corrida: 10 km.

A planilha prevê essa semana treinos de ladeira, na praia e de resistência. O plano é forçar nas próximas duas semanas e relaxar na última. Vamos lá, aos poucos vou contando!

Danilo Medeiros

Sobre Danilo Medeiros

Danilo Medeiros, 30 anos, é formado em fisioterapia com atenção especial para a área esportiva. É professor de pilates e proprietário da Mandacaru Fisio & Pilates. Participa de corridas de rua desde 2010.

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