A verdadeira felicidade só é possível aos que aceitam a sua condição humana e buscam tirar o máximo do que são sem querer exigir que as coisas sejam diferentes. (Montemezzo) Muito se busca a fórmula mágica da felicidade idealizando-se este estado como algo perene, imutável, perfeito e inesgotável. Deixamos com isso de perceber que bem estar e serenidade podem tanto estar nas coisas simples da vida, quanto na sabedoria de encarar e aceitar o que em essência somos. Mas, a felicidade [...]

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Que área da vida tem sentido, mais do que em outros momentos, como se nela estivesse a carregar um “fardo” pesado? Onde tem vivido com a impressão de que as coisas tem estado limitadas, sentindo-se exigido(a), mais esgotado(a) e até desesperançado(a)? Muito provavelmente é nesta área que o planeta Saturno, o representante dos limites e da estrutura necessária à realização da nossa principal missão de vida, deve estar localizado no seu Mapa Astrológico ou transitando agora (Libra). Até junho Saturno [...]

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Gosto de saborear a vida… de saborear os momentos, os prazeres, as horas, os dias quentes, ou aqueles em que a chuva cai… de uma forma geral, gosto de viver a vida, de bem com ela e comigo mesma! Há pequenos prazeres que engrandecem momentos… uma refeição saborosa, bem temperada, bem regada e bem acompanhada… a leitura de um bom livro… ficar quietinha em casa… ficar comigo… estar contigo… Uma paisagem bonita, onde os olhos se perdem e mergulham na [...]

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Quando fazemos tudo para que nos amem e não conseguimos, resta-nos um último recurso: não fazer mais nada. Por isso, digo, quando não obtivermos o amor, o afeto ou a ternura que havíamos solicitado, melhor será desistirmos e procurar mais adiante os sentimentos que nos negaram. Não fazer esforços inúteis, pois o amor nasce, ou não, espontaneamente, mas nunca por força de imposição. Às vezes, é inútil esforçar-se demais, nada se consegue; outras vezes, nada damos e o amor se [...]

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Sabotar é propositalmente impossibilitar a continuidade de uma ação. Como estratégia de guerra ou ato terrorista, as sabotagens visam principalmente eliminar inimigos ou adversários. Também representam os mecanismos intencionais ou não utilizados para criar obstáculos ao alcance de metas, à concretização de planos e sonhos, nossos ou de outras pessoas. Auto-sabotagem é fazer tudo isso contra nós. É se boicotar fazendo ir por terra, com atitudes conscientes ou inconscientes, sonhos, desejos e vontades que gostaríamos de ver acontecer, mas não [...]

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E chega um tempo em que é preciso praticar a Paciência. Paciência pra manter o controle emocional, paciência pra desenvolver a tolerância diante das falhas, nossas e de outros, paciência pra aprender com a ciclicidade das coisas da vida… Mas, onde encontrar a paciência? Como desenvolvê-la? Muita gente não sabe, mas temos no nosso próprio corpo um excelente recurso acionador da paciência: é a Respiração! Quando a criança nasce ela respira perfeitamente, mas, devido a stress, medos, inseguranças, tensão, emoções desordenadas… a respiração vai ficando [...]

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Crie uma distância entre você e sua personalidade. Todos os seus problemas estão relacionados com sua personalidade, e não com você. Você não tem problemas, ninguém realmente tem problemas. Todos os problemas pertencem à personalidade. Isto é o que você deve fazer: sempre que você sentir ansiedade, lembre-se de que ela pertence à personalidade. Você é o observador, a testemunha. Uma vez que haja a distância, repentinamente você perceberá a ansiedade desaparecendo. Quando a distância for perdida, quando você ficar [...]

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“Nós só sentimos agrado para com os semelhantes – ou seja pelas imagens de nós próprios – quando sentimos comprazimento conosco. E quanto mais estamos contentes conosco, mais detestamos o que nos é estranho: a aversão pelo que nos é estranho está na proporção da estima que temos por nós. É em consequência dessa aversão que nós destruímos tudo o que é estranho, ao qual assim mostramos o nosso distanciamento. Mas o menosprezo por nós próprios pode levar-nos a uma [...]

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Em geral não gosto muito de usar esta palavra. Sempre acho que “Sacrifício” pode ser substituída por Esforço, que parece soar menos “sacrificante”. Mas, há fases que não dá outra, a situação se apresenta tão desafiadora, que somente este conjunto de letras pode mesmo ser usado como expressão  da verdadeira “provação” que certos momentos representam. Mas, quando descobri que a palavra “Sacrifício” é originária da junção dos termos “sacro” e “ofício”, que significa “trabalho sagrado”, percebi o quão divinos podem [...]

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Não nos apressemos em tempos de renovação. O exercício de estar presentes, em tudo, é fundamental. Se dê um time… tire umas férias… É preciso dar uma parada, rever as coisas, reorganizar a vida, re-pensar os próximos passos. Jogue coisas fora, retome de onde vale a pena. É bom manter e nutrir somente o que faz a gente crescer, se sentir melhor. Podar nosso jardim, desapegar de pessoas e situações que não nos servem mais, jogar fora sentimentos e pensamentos, [...]

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