Nem tudo o que se enfrenta pode ser modificado, mas nada pode ser modificado até que seja enfrentado. Fugir dos problemas para evitar o confronto nem sempre é a melhor saída, principalmente quando isso vai se transformando numa prática repetitiva, que nos faz atrair mais situações semelhantes. Tem coisas que dão até pra deixar passar, coisas que de fato “não são problemas nossos”. Mas, aquilo que incomoda, que tira o sono, que sabemos ser injusto, que agride ou violenta princípios, [...]

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Há muito redes têm sido tecidas… Tudo começou quando alguém um dia resolveu entrelaçar fios formando espaçamentos regulares, até conseguir construir uma espécie de tecido aberto que teria determinadas finalidades – caça, pesca, descanso, vestimentas…  Logo descobriu-se que as “redes” funcionavam. Aí, a habilidade humana foi se encarregando dos aperfeiçoamentos… Com o tempo o conceito de rede foi sendo ampliado, até que “contemporaneizamos” as redes. Hoje, redes também representam formas de criarmos vínculos sociais. Orkut, facebook, myspace, twitter, por exemplo, são redes sociais [...]

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E chega um tempo em que é preciso praticar a Paciência. Paciência pra manter o controle emocional, paciência pra desenvolver a tolerância diante das falhas, nossas e de outros, paciência pra aprender com a ciclicidade das coisas da vida… Mas, onde encontrar a paciência? Como desenvolvê-la? Muita gente não sabe, mas temos no nosso próprio corpo um excelente recurso acionador da paciência: é a Respiração! Quando a criança nasce ela respira perfeitamente, mas, devido a stress, medos, inseguranças, tensão, emoções desordenadas… a respiração vai ficando [...]

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Pare de esperar E sinta o seu Aqui e Agora Para de falar, E escute o seu Coração Pare de Buscar, E fique feliz com o que Tem Pare de fazer, E deixe as coisas acontecerem Pare de insistir, E deixe o rio caminhar por si Pare de duvidar, E assuma o que você crê E dê força para si mesmo (Luiz A.Gasparetto) O passado já se foi, aprenda com ele e desapegue-se dele. O futuro ainda não está aqui. [...]

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O pior da falta de foco é o desperdício de energia. Desperdiçar energia é perder tempo com tarefas que não levam a lugar nenhum. Já reparou quanto tempo nosso é jogado fora em forma de energia que poderia ser canalizada para ações mais objetivas? Muita gente vive reclamando que o tempo é curto, fala do corre-corre da vida, de muita ocupação, preocupação etc, mas, se observar bem e contabilizar, boa parte desse tempo é energia física, emocional, mental e espiritual [...]

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Fala-se muito de PAZ, em eliminar o preconceito, da importância do respeito a diversidade humana etc, no entanto estão no nosso vocabulário palavras que não condizem com tais desejos. Ditos que podemos chamar de bélicos por conter na sua derivação ou sentido, princípios que acabam incitando a violência, reforçando preconceitos, a discriminação… Dizeres como: “combate ao preconceito ou a violência”, “batalha diária”, “O forró bombou”, “Foi massacrado”, “Em pé de guerra”, “Denegrir a imagem”, “Muita judiação”, “O lado negro das [...]

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“A purificação interna deve ser o seu primeiro objetivo. Você pode ter finos vegetais, especiarias excelentes, sal e os melhores grãos; o cozinheiro pode ser um mestre da arte. O forno que você usa pode ser o melhor que se pode obter. Mas se o recipiente de cobre usado para cozinhar não for estanhado, a sambar (sopa) se transformará em algo perigoso, que não pode ser consumido. O prato preparado se torna venenoso se o interior do vaso for impróprio [...]

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“O homem é o único ser dotado da arma singular da mente. Quem for capaz de dominá-la será vitorioso na vida. Um escravo da mente não pode alcançar a felicidade ou a paz.” (Sai Baba) Toda pessoa que se coloca prisioneira de pensamentos é escrava da mente. Podemos estar atentos aos nossos pensamentos, vigilantes e tornando-os parceiros para que a mente possa produzir a realidade que queremos de forma positiva. Quando acontece o contrário, se os pensamentos são de derrota, [...]

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No corre-corre da vida acabamos por nos alimentar mal. Engolimos o alimento, sem muitas vezes degustar do prazer de comer, e tantas vezes sem nem agradecer. Desconsideramos que comer é um ato sagrado, momento de auto-amor. Ao nos alimentar estamos ingerindo o combustível necessário para o funcionamento do (carro) corpo que nos conduz pela vida. Por isso mesmo, no momento “pit stop” ( alimentação), precisamos parar e reabastecer de forma tranquila. Se nos alimentamos com qualidade em todos os sentidos, [...]

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