Eu cativo, tu cativas, ele cativa, nós cativamos… e Saint Exupéry disse que “devemos ser eternamente responsáveis por isso”. Mas, de fato, é possível ser eternamente responsável por aquele(a) a quem cativamos? É possível cuidar assim quando as relações envolvem circunstâncias tão peculiares? Isso não seria mais uma dessas coisas que acabamos por assimilar, por força da palavra e beleza da poesia, mas que na prática vai se tornando difícil sustentar? E se não for possível honrar esse compromisso, estaremos sendo irresponsáveis com [...]

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Antes de ser mãe não sabíamos muita coisa. Fomos tentando aprender nos livros, com pediatras, com nossas mães, com professores dos nossos filhos, amigos e amigas, no dia-a-dia… com a vida… Mas não resta dúvida que os maiores e talvez melhores educadores são mesmo nossos filhos e filhas. São eles(as) que nos ensinam a ser melhores do que somos, inicialmente pra eles(as) e com o tempo por nós mesmas. Ser mãe não é tudo de bom, é uma tarefa. Tão [...]

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Ei mulher! Cuida desse homem Cansado da lida Cuida desse menino Desejoso de amar Dê-lhe ombro amigo Dê-lhe colo Faça-o saber que pode descansar Cuida desse homem de alma divina Não exijas tanto, deixe-o tentar Cuida do meu amigo Dê-lhe carinho Regaço Paciência Deixe-o falar Ei mulher! Cuida desse homem Desse filho de Vênus Que sabe chorar Vai mulher! Cuida dele Cuide desse homem Que eu queria cuidar Kitah Soares E-mail: kitahs@gmail.com (85)9601-5181 (85)8779-8490

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É comum não querermos aceitar certos aspectos de nós mesmos. Isso leva aos abusos e vícios… É uma forma de nos castigarmos por não sermos perfeitos. Mas… perfeitos para quem? De quem são as exigências e expectativas que continuamos tentando atender? Ponha-se a deixar ir embora de sua vida as exigências e os padrões de outras pessoas. Sendo apenas você mesmo, descobrirá que é maravilhoso, exatamente como é neste instante. (Louise Hay) Autoestima é tudo! A maneira como nos sentimos [...]

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“A purificação interna deve ser o seu primeiro objetivo. Você pode ter finos vegetais, especiarias excelentes, sal e os melhores grãos; o cozinheiro pode ser um mestre da arte. O forno que você usa pode ser o melhor que se pode obter. Mas se o recipiente de cobre usado para cozinhar não for estanhado, a sambar (sopa) se transformará em algo perigoso, que não pode ser consumido. O prato preparado se torna venenoso se o interior do vaso for impróprio [...]

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No corre-corre da vida acabamos por nos alimentar mal. Engolimos o alimento, sem muitas vezes degustar do prazer de comer, e tantas vezes sem nem agradecer. Desconsideramos que comer é um ato sagrado, momento de auto-amor. Ao nos alimentar estamos ingerindo o combustível necessário para o funcionamento do (carro) corpo que nos conduz pela vida. Por isso mesmo, no momento “pit stop” ( alimentação), precisamos parar e reabastecer de forma tranquila. Se nos alimentamos com qualidade em todos os sentidos, [...]

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Não tenho mais os olhos de menina nem corpo adolescente, e a pele translúcida há muito se manchou. Há rugas onde havia sedas, sou uma estrutura agrandada pelos anos e o peso dos fardos bons ou ruins. (Carreguei muitos com gosto e alguns com rebeldia.) O que te posso dar é mais que tudo o que perdi: dou-te os meus ganhos. A maturidade que consegue rir quando em outros tempos choraria, busca te agradar quando antigamente quereria apenas ser amada. [...]

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A vida é fruto da decisão de cada momento. Talvez seja por isso, que a ideia de plantio seja tão reveladora sobre a arte de viver. Viver é plantar. É atitude de constante semeadura, de deixar cair na terra de nossa existência as mais diversas formas de sementes. Cada escolha, por menor que seja, é uma forma de semente que lançamos sobre o canteiro que somos. Um dia, tudo o que agora silenciosamente plantamos, ou deixamos plantar em nós, será plantação que poderá ser [...]

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“Nomomento em que você começa a se amar, a se aceitar, esta mente quese apresenta como inimiga começa a ficar sua amiga. Quando você seaceita, essa transformação acontece por si mesma e a mente começaa ficar silenciosa, naturalmente”. (Kiran Kanakia) “Agora,é esta a demanda deste tempo: que nós nos tornemos amigos uns dosoutros. Você tem que se tornar amigo de si mesmo. Somos todos sereshumanos expressando a vida naquela unicidade. Compreenda a suaunicidade e aceite-a. A vida sabe o propósito [...]

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Manejar sabiamente os limites, saber negociar com as contradições, tirar o melhor de cada situação: isso faz a pessoa ser feliz.Talvez o casamento nos sirva de ilustração. Tudo começa com o enamoramento, a paixão e a idealização do amor eterno, o que leva a querer viver junto. É a experiência de estar feliz. Mas, com o passar do tempo, o amor intenso dá lugar à rotina e à reprodução de um mesmo tipo de relações com seu desgaste natural. Diante desta situação, normal numa relação a dois, deve-se aprender a dialogar, a tolerar, a renunciar e a cultivar a ternura sem a qual o amor se extenua até virar [...]

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