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Paulo Wagner Linhares da dicas de como prevenir dor nas costas

Considerada uma das doenças mais comuns da atualidade, a dor nas costas tem sido motivo de grandes transtornos e preocupação. Quando surge, o mais indicado é procurar ajuda médica para analisar diagnósticos da causa, bem como o tratamento ideal. Médico neurocirurgião há dez anos, Paulo Wagner Linhares dá dicas de como se prevenir e tratar […]

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5 dicas de como se alimentar bem e perder peso

Alimentação equilibrada Manter uma alimentação balanceada e variada pode auxiliar na perda de peso. Procure acrescentar em suas refeições grupos de cereais, pães, frutas, verduras, hortaliças, leite e derivados, carnes também são importantes. Controle o consumo de doces e gorduras. Alimente-se a cada três horas Manter esse ritual ajuda na sensação de saciedade e também […]

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Dicas para reduzir as crises de alergia ocular

     Dicas do Dr. Jorge Eldo CRM:3639 RQE:1195    -MANTENHA O AMBIENTE AREJADO E LIVRE DE PÓ -EXPONHA O AMBIENTE E OBJETOS (ROUPA DE CAMA, TOALHAS, TRAVESSEIROS,ETC) A AÇAO DO SOL PARA EVITAR O SURGIMENTO DO MÔFO(BOLOR) -EVITE COÇAR OS OLHOS COM FORÇA E COM FREQUENCIA -LAVE AS ROUPAS QUE ESTIVEREM GUARDADAS HÁ MUITO […]

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10 dicas para manter os cabelos saudáveis

1. Lavar regularmente os cabelos com água morna, usando shampoo e condicionador próprio para o fortalecimento dos fios; 2. Manter uma alimentação balanceada, uma vez que a ingestão de vitaminas em excesso (principalmente A e E) pode causar queda de cabelo; 3. Fazer check up regularmente e cuidar da saúde, pois a baixa imunidade pode […]

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Escova, pente e outros acessórios… Veja como eles também podem ser inimigos da nossa “cabeleira”!

Cabelo saudável é sinônimo de maciez, brilho e leveza. No entanto, alguns hábitos diários, como prender os fios, lavá-los e enxugá-los podem causar danos, como pontas duplas, porosidade e opacidade.  O meu cabelo não está lá um dos mais saudáveis nos últimos tempos, #chateada# e pensando que muitas de vocês também possam estar passando por um […]

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Como perder peso de forma saudável?

O sedentarismo e os maus hábitos alimentares são um dos responsáveis pelo   aumento do peso. Uma pesquisa feita pelo IBGE entre 2008 e 2009, revelou que 90% dos brasileiros fazem uma dieta inadequada com pouca ingestão de frutas, legumes e verduras. As dietas da moda ou radicais podem até diminuir o metabolismo e reduzir o […]

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LISTA DE VIAGEM #Produtinhos

LISTA DE VIAGEM Já estamos adiantando produtinhos beauties para você colocar na sua lista de viagem ao exterior. Espero que goste!!! Uma antecipação das compras de Fim de Ano, para quem vai viajar agora, nos meses de outubro e novembro.   Baby Doll Kiss & Blush Lips & Cheeks, da YSL ($40). Na mesma textura […]

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Como fazer a depilação durar mais: truques mágicos! Confira.

Veja truques simples de como manter sua pele lisinha por mais tempos!  Faça uma esfoliação na pele antes da depilação – Esse truque fará com que a pele fique livre de células mortas e, assim, os pelos não irão encravar conforme forem nascendo. Passe gelo pela região que acabou de ser depilada – A dica […]

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A tendência floral veio pra ficar #DICAS

Empresária cearense Monique Moreira na tendência floral princess Tranças desconectadas, torcidos e fios texturizados já se arrastam pelo lifestyle hair há várias estações. O que temos de novo, ou melhor, vêm ganhando força desde a última primavera são os acessórios de cabelos com flores, em especial as coroas. Releitura romântica do estilo princess, sucesso entre […]

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Vaidade masculina! #DICAS

Unhas e mãos: mulher nenhuma merece receber carinho de mãos grossas e unhas descuidadas, não é mesmo? Risqué indica sua linha de cuidados para as unhas voltada para o público masculino. Risqué Homem conta com as bases fosca e semibrilho, que contêm D Panthenol em suas fórmulas, proporcionando tratamento, ao mesmo tempo em que deixa […]

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