Veja as dicas de como manter o peso ideal com o nutricionista e consultor de saúde das celebs Alfredo Galebe, direto de São Paulo. E não espere fórmulas mágicas, tudo passa pelo combo dieta equilibrada + exercícios diários 1- A principal forma de manutenção de qualquer dieta é o equilíbrio entre os nutrientes. As refeições devem ter doses equilibradas de carboidratos, proteínas e gorduras. Sempre optando pela melhor qualidade possível. Exercícios têm de fazer parte da rotina. Nada em excesso. [...]

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Mês de maio é o mês das mães e o passo a passo de hoje, na Clínica Beauté, é um especial dedicado a elas, muito bem representadas pela gravidíssima Priscila Gomes, que espera a chegada do Luca. Um circuito de tratamentos com drenagem linfática, adeus líquido retido + RPG para cuidar da postura e respiração + dicas da nutricionista Lilia Rolim. Dedico esse especial às amigas Georgiana Jereissati, Letícia Studart, Romina Frota, Darlene Braga, Patrícia Jereissati e Lorena Pouchain que [...]

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De tanto meus amigos falarem em “almoçar” na Herbalife, fui descobrir o que isso significa, na Clínica de Emagrecimento Márcia Castro. Na verdade, a Herbalife tem produtos que substituem uma refeição, seja ela café da manhã, almoço ou jantar, o que não tem nada a ver com o conceito de almoço ao qual estamos acostumados. “A refeição começa com dois chás. O primeiro energizante e bio-regulador mental e o segundo que aumenta o metabolismo. Aí vem o shake (pó nutricional) [...]

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Adorei a visita que fiz ao Grupo Magistral, na companhia do dermatologista Jean Torres, do farmaceutico bio-químico Periguary Coelho e enfermeira cosmetologista Jana Torres, formado por farmácia de manipulação e clínica médica e estética. Depois trago para vocês as novidades em novas substâncias fitoterapêuticas de manipulação antiage e que ajuda no processo de emagrecimento e gordura localizada, como: extrato de uva, pignogenol, silimarina, oliveira…

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Que tal brindar os bons momentos da vida na inauguração da mais nova atração da culinária italiana e contemporânea de Fortaleza? Eu já estou curiosíssima para conhecer. Nos encontraremos hoje, dia 12 de março, às 20 horas para saborear o melhor da culinária italiana. Serviço: Cantina Originale Rua Professor Dias da Rocha,578

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Adorei conhecer o Casa de Moá Bistrô e Design, na companhia de amigas queridas. Aconchegante e colorido, o restô, que conta com loja de design e um café supercharmosos, é um sonho realizado da chef Louise Benevides e da empresária Luana Bittencourt, na Visconde de Mauá. Louise é formada na tradicional escola Le Cordon Bleu, em Paris, e prima pela qualidade dos ingredientes, sempre fresquinhos

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O carnaval chegou ao fim !!! Para se recuperar da maratona da folia, a supernutricionista Vanessa Hentz (FOTO) dá dicas de como desintoxicar o organismo e colocar seu corpo no eixo 1 – Evite Fast-foods e seus megasanduíches, batatas-fritas, refrigerantes, maionese, sundaes e todas as comidas com elevado teor de gorduras e sódio, muito relacionado à retenção hídrica e “pneuzinhos”. “Além disso, a baixa quantidade de fibra desses alimentos não auxilia no funcionamento intestinal e eliminação das toxinas”. 2 – [...]

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FOTO: Obrigada ao chef  Ronaldo Nascimento por me ajudar na preparação de um prato delicioso de Páscoa Adorei participar, como convidada, da revista Costumes, dos mercadinhos São Luiz, ao lado do empresário Sérgio Miranda e do chef Fernando Barroso. Cada um de nós sugerimos receitas de peixe para você fazer durante a Páscoa. Como não sei cozinhar sozinha, solicitei a ajuda do chef Ronaldo Nascimento, do Grupo Geppo´s, que me ajudou a preparar um salmão grelhado ao molho de limão, [...]

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Cake designer Marilza Pessoa, cap do Bom Bocado, abala nos bolos de casamento e na pista de dança, na Buchicho Noivas. SERVIÇO Bom Bocado Rua: República do Líbano, 419 Tel:. 3242-1070

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A alimentação é um dos fatores decisivos para mantermos a saúde em dia e, consequentemente, a beleza. De acordo com a nutricionista Vanessa Hentz e  a nutricionista Rosane Dias Ribeiro, uma dieta equilibrada deve se basear em 11 alimentos que têm ação potencial na modulação da composição corporal, ou seja aceleram o metabolismo e  controlam o apetite. Inclua-os na sua lista do supermercado. 1.Chá branco – apresenta poder antioxidante, possui compostos que colaboram na redução do LDL. Eles podem ser [...]

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